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Dieta del atún

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Dieta del atún
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Pierde 5 Kilos En Tan Solo 3 Días Con La Dieta Del Atún!

La dieta del atún, es una dieta baja en grasas y es muy efectiva para las personas que desean bajar de peso ya que el atún cuenta con vitaminas A,B,D, ademas es rico en Calcio, ácido linoleico y Omega 3. La dieta del atún que voy a recomendarte, la deberás realizar por tan solo 3 días y con ella lograras bajar hasta 5 kilos.

Durante la dieta, deberás consumir 2 litros y medio de agua al día, ademas de enfocarte en hacer ejercicios cardiovasculares, en caso de que no puedas ir al gym con correr unos 30 minutos al día esta perfecto. Es importante mencionar que algunos de los alimentos permitidos en esta dieta son el pan tostado, yogur y el queso panela. Los alimentos prohibidos son las carnes rojas, los aderezos, alimentos enlatados y dulces.

MIRA EL VIDEO Y APRENDE A PERDER 5 KILOS, CON LA DIETA DEL ATÚN!