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Recetas de desayunos ricos en fibra

Recetas de desayunos ricos en fibra

Día con día se recomienda consumir entre 20 y 30 gramos de fibra, para beneficiar la salud del organismo, y dado que el desayuno es la mas importante comida del día, el día de hoy decidimos prestar atención a los ingredientes del mismo y te damos 3 opciones de desayunos ricos en fibra, que tienen una cuarta parte o más de lo que se recomienda consumir por día.

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