Artículos etiquetados con "alimentacion"

Sin lugar a dudas llevar una buena alimentación comienza desde el supermercado, donde vamos a elegir los alimentos que conforman nuestra dieta. Después, la manera en que cocinamos esos alimentos también va a ser clave para mantener una dieta equilibrada. Comprar y cocinar son los pilares básicos para una alimentación saludable. Por mucho interés que [...]

El día de hoy vamos a hablar de una de las dietas más famosas y que muchas personas siguen en el mundo. La dieta South Beach, la cual nació de la mano del prestigioso cardiólogo americano Arthur Agatstone, esta dieta promete la pérdida de 4 a 6 kilos en las dos primeras semanas a través [...]

Las mujeres a los 40 años comienzan a percibir algunos cambios en su organismo, desarreglos en la menstruación, aumentan de peso más de lo normal, especialmente en la zona abdominal. Estos son los primeros síntomas del denominado climaterio, que está señalado por la merma de algunas hormonas. Llevando a cabo una alimentación equilibrada se puede paliar [...]