Aprende A Perder 2 Kilos En Solo 3 Dias Utilizando Esta Famosa Y Muy Utilizada Dieta

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Cuando se trata de perder peso, la mayoría de las personas buscamos una forma de hacerlo sin realizar mucho esfuerzo y es que muchas de las veces requerimos mucha fuerza de voluntad y disciplina para lograr deshacernos de ese peso que nos sobra.

Seguramente en muchas ocasiones has escuchado que comer frutas y verduras te ayudara a transformar tu figura, pero lo que no te imaginas es que el jitomate es un poderoso aliado para tu perdida de peso.

Aprende A Perder 2 Kilos En Solo 3 Dias Utilizando Esta Famosa Y Muy Utilizada Dieta

Tan solo beber un vaso de jugo de tomate con un poco de jugo de limón tiene la capacidad de ayudar a tu cuerpo a reducir medidas, además es ideal para personas hipertensas o con problemas de colon irritable ya que el jitomate posee sustancias antioxidantes y mucha vitamina A la cual favorece nuestro organismo.

La recomendación es la de consumir antes de cada comida un batido realizado con jitomate y jugo de limón. Además te comparto esta dieta que te ayudara a perder 2 kilos en tan solo 3 días. Toma nota.

Desayuno.

Consume un vaso de jugo de jitomate con jugo de limón de preferencia en ayunas, al momento de tu desayuno agrega 2 jitomates pequeños de preferencia cocidos.

Almuerzo y Cena.

Bebe el mismo batido tanto en el almuerzo como en la cena y prepara una ensalada sin aderezos, asegúrate de vaciar un poco de aceite de oliva y si es de tu agrado puedes agregar una pequeña porción de pechuga a la plancha con ajo.

La comida la tienes libre asegúrate de reducir las grasas en los alimentos que vayas a ingerir. Además evita agregar sal a las comidas con jitomate ya que estas harán que tu cuerpo retenga líquidos.

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