Dietas Recomendadas

Que son los masajes reductores?

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Los masajes reductores, nos permiten bajar de peso. El termino masaje proviene del vocablo frances masser, en relacion a una serie de manipulaciones similar al amasamiento practicado sobre las diferentes partes del cuerpo. Pero tambien se le conoce porque viene de la palabra arabe mass (que significa tocar con suavidad). Los masajes reductores son muy utilizados en la actualidad como ... Leer Más »

Ejercicios para aumentar los gluteos

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Como posiblemente ya lo sepas, complementar tu dieta con una rutina de ejercicios, es la mejor forma de alcanzar tu objetivo tanto de bajar de peso como de llegar a lucir un cuerpo increíble. Por esta razón a continuación te recomendaremos una rutina de ejercicios para aumentar los glúteos, que puedes realizar en la comodidad de tu hogar y en ... Leer Más »

Cual es el mejor tratamiento para bajar de peso?

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Seguramente tu, o alguien cercano a ti en algún momento ha luchado contra la obesidad, es en ese preciso momento en que buscamos el mejor tratamiento para bajar de peso. Pero esto es algo a lo que debemos prestar especial atención, por esta razón es que hemos preparado para ti este articulo en donde te hablaremos de las diversas opciones ... Leer Más »

4 Tips para bajar de peso a largo plazo

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En la actualidad muchas personas toman el reto de llevar un saludable estilo de vida, en donde la meta a alcanzar es la de bajar de peso. Este articulo te ayudara a mantener ese peso y seguir disfrutando de el durante años. Si recién comienzas a bajar de peso, o quemar grasa y deseas mantener tu peso durante mucho tiempo, ... Leer Más »

Ejercicios para bajar la panza

Existe una buena rutina de ejercicios para bajar la panza? Muchas personas en la actualidad buscamos como bajar la panza y deshacernos de esa molesta barriga, para poder llevar a cabo esta meta, tenemos que recurrir a una buena rutina de ejercicios para bajar la panza que podamos realizar todos los días. Que ejercicios para bajar la panza podemos realizar? ... Leer Más »

Agua de avena para adelgazar

Agua de avena para adelgazar

El agua de avena es una excelente opción cuando deseamos bajar de peso, ya que al tomarla en ayunas nos proporciona una sensación de saciedad durante el día, con lo que evitaremos comer grandes cantidades de comida, ademas de que nos proporciona grandes cantidades de minerales, fibra y vitaminas. El agua de avena para adelgazar elimina las toxinas que nuestro ... Leer Más »

Forma rapida de bajar de peso

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En la actualidad existe una forma rápida de bajar de peso, la cual no tiene nada que ver con píldoras mágicas o dietas secretas. Simplemente se trata de trabajo y ejercicio constante. La forma mas sencilla y rápida de bajar de peso, es conocer la comida con la que nos alimentamos. De esta forma tendrás la capacidad de saber cuales ... Leer Más »