Dietas Recomendadas

Ejercicios para adelgazar el abdomen

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Si estas buscando formas que de como bajar la panza a continuación te mostramos una buena rutina de  ejercicios que sin duda te ayudaran a adelgazar ese abdomen. Esta serie de ejercicios para adelgazar el abdomen te ayudaran a tener un abdomen plano y firme, son realmente sencillos de realizar en cualquier lugar, ya sea en la comodidad de tu ... Leer Más »

Recetas rápidas y saludables

Con el agitado ritmo de vida actual se nos hace difícil encontrar tiempo para dedicar a la cocina, pero paradójicamente cada vez queremos comer más sano, por eso, ayudamos a resolver esta paradoja y a pedido de nuestros lectores hoy traemos recetas rápidas y saludables que podrás realizar en un promedio de 30 minutos. A continuación te mostramos el listado ... Leer Más »

Recetas para cocinar pavo

recetas para cocinar pavo

La carne de pavo es una perfecta aliada cuando se trata de cuidar nuestro peso, ya que nos proporciona una buena cantidad de proteínas, vitaminas y aminoácidos importantes para el día a día, ademas es un alimento que es digerido rápidamente por nuestro organismo lo cual nos ayudara a obtener esa figura que tanto deseamos. A continuación te recomendaremos dos recetas para cocinar pavo las ... Leer Más »

Beneficios De Los Batidos Naturales

Beneficios De Los Batidos Naturales

Los batidos naturales cuentan entre sus ingredientes principales, leche y frutas. Puedes hacerlos de las frutas que mas te agraden, con la finalidad de tener una buena variedad de batidos que puedas disfrutar los días de la semana. Los batidos pueden ser servidos en frió para refrescarnos y mantener una buena saluda. Los ingredientes como la leche, nos aporta nutrientes fundamentales ... Leer Más »

Dieta Alcalina Desintoxicante

Dieta Alcalina Desintoxicante

La dieta alcalina desintoxicante es una de las dietas que se recomiendan realizar cuando queremos desintoxicar nuestro organismo con la finalidad de bajar de peso y ganar energía de una manera completamente rápida y natural. La clave de esta dieta consiste en aumentar el numero de alimentos o productos alcalinos y reducir el consumo de los alimentos o productos ácidos. Una ... Leer Más »

La Dieta Pronokal

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La dieta pronokal es una de las dietas mas famosas y utilizadas por mucha gente en la actualidad. Esta basada en el consumo de sus productos alimenticios, los cuales tienen un precio que varia de entre los 50 y 60 euros. Es importante mencionar que la dieta pronokal consiste en 3 etapas: Activa, Reeducacion Alimentaria y Mantenimiento. Primera Etapa – ... Leer Más »

Dieta Disociada 30 dias

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La dieta disociada es una dieta muy utilizada en la actualidad la cual nos permite mezclar determinados grupos de alimentos. La dieta disociada te permite someterte a una dieta en la que no pasaras hambre, ya que te permite ingerir la cantidad de alimentos que desees. La dieta disociada de 30 días que te vamos a recomendar es una dieta ... Leer Más »