Dietas Recomendadas

Mascar Chicle para perder peso

rp_mascar-chicle-para-perder-peso.jpg

La obesidad es una enfermedad que afecta a millones de personas en la actualidad, no solo por tratarse de un problema estético, sino por una cuestión de salud. Hoy en día la ciencia ha avanzado a pasos agigantados en cuanto a los descubrimientos e investigaciones para conseguir herramientas que sean útiles para ayudarnos perder peso y reducir factores de riesgo. Hoy en Dieta ... Leer Más »

Dieta de la piña

rp_dieta_pina_in.jpg

La dieta de la piña también es conocida como la dieta a base de frutas o dieta de las frutas, a pesar de que en esta dieta se consume mas la piña. La dieta de la piña se puso muy de moda a principios de los años 70′s y en la actualidad se sigue utilizando con resultados muy efectivos. Esta ... Leer Más »

Calcula las distancias a seguir en una rutina de ejercicios – Map Pedometer

rp_Map-Pedometer.jpg

Si tienes la necesidad de salir a realizar alguna rutina de ejercicios o bien a dar un paseo, posiblemente en muchas ocasiones sepas la ruta que vas a seguir, en esta ocasión te presentare una aplicación gratuita muy interesante, la cual te permite trazar el camino a seguir y ademas conocer la distancia en kilómetros o millas que este camino ... Leer Más »

Dieta para preparar tu piel para exponerse al sol

dieta para exponerse al sol

Con la llegada de la primavera todos comenzamos a pensar en nuestra operación bikini, pues sabemos que a las apuradas los resultados no son los esperados. Entonces, este el momento para comenzar a cuidar la alimentación, la actividad física, así como a preparar la piel para exponerse al sol con ayuda de la dieta. Algunos alimentos que podemos incluir con ... Leer Más »

Las dietas de revista son saludables

rp_dieta-revista.jpg

En esta época del año donde muchos son los que se proponen adelgazar, nos encontramos con un auge de dietas de revista que nos rodean y atraen. Sabemos que la mayor parte de las dietas de turno que podemos encontrar en una revista o en internet, no son las más aconsejables, pero nos preguntamos, ¿las dietas que encontramos en revistas ... Leer Más »

Receta saludable de Calabazitas Rellenas

calabacin

Si deseas comer sano y sabroso echando mano a las verduras, hoy te proponemos una receta diferente a las clásicas ensaladas que incluyen estos alimentos.  A continuación conocerás los ingredientes de esta deliciosa receta de calabazitas rellenas. Ingredientes 1 calabaza mediana, 1 cebolla chica, 3 cucharadas de pimiento rojo picado, 2 cucharadas de granos de maíz hervidos, 2 cucharadas de ... Leer Más »

Químicos del tocino y los efectos para la salud

rp_bacon_frito.jpg

Los Nitratos y los nitritos son unos ingredientes químicos que se encuentran en una buena cantidad de comidas, como son algunas sales. Y es precisamente la sal que contiene nitratos la que es utilizada para preservar las carnes porque mantiene el color y el sabor, mientras que evita el crecimiento de bacterias. Estos químicos han sido ligados con algunos problemas ... Leer Más »