Dietas Recomendadas

Pierde peso con la Dieta Dash

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La dieta Dash es una dieta, que no fue diseñada con el fin de permitir a las personas adelgazar, al utilizar esta dieta se observó que quienes la implementaban, no sólo lograban mantener su presión arterial y otros factores de riesgo bajo control. También observaron que la dieta dash les permitía perder peso en forma paulatina, pero segura. De acuerdo ... Leer Más »

Como Bajar la Grasa Abdominal

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En la actualidad muchos hombres y mujeres desean llegar a tener un abdomen plano, por esta razón buscan información sobre como bajar la grasa abdominal, ya que en esta zona es donde las grasas se acumulan dentro de los tejidos musculares. De acuerdo a varios estudios médicos, la grasa abdominal representa mas peligro para nuestra salud, ya que aumenta la ... Leer Más »

Consejos sobre una dieta para trigliceridos altos y el sobrepeso

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Deseas conocer algunos consejos para realizar una dieta para trigliceridos altos? Los trigliceridos son compuestos grasos que se encuentran presentes en el torrente sanguíneo de las personas y que comúnmente se acumulan en el tejido graso. La mayoría de las personas que tienen una alta concentración de trigliceridos, tienden a tener un mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el ... Leer Más »

Deliciosas Recetas de la Dieta dukan gratis

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En un post anterior hablábamos de una de las sencillas recetas que podemos encontrar en la guía para bajar de peso del método dukan. Estas sencillas recetas tienen la ventaja de ayudarnos a bajar de peso en un determinado tiempo según la cantidad de kilos que deseemos perder, si deseas conocer mas recetas de la dieta dukan te recomiendo visitar ... Leer Más »

Dieta para Hipertensos

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La hipertension arterial es una enfermedad que se controla actualmente con una combinación de medicamentos y dietas especiales, esto es porque la mayoría de medicinas tradicionales por si solas no ayudan al paciente a conseguir completamente  toda la ayuda necesaria. Llevar una dieta para hipertensos le ayudara al paciente a reducir el sodio en su sangre ya que este es conocido como ... Leer Más »

Dieta para bajar los trigliceridos

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La hipertrigliceridemia, es conocida comúnmente por las personas como “tener los niveles de triglicéridos altos“, esta enfermedad consiste en una elevación anormal del nivel de triglicéridos o principal tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Cuando realizamos una dieta para bajar los trigliceridos, es recomendable mantener dichos niveles en rangos normales (por debajo de los 150 mg/dl), ya ... Leer Más »

Dietas para bajar de peso en una semana

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En muchas ocasiones podemos llegar a tener algún evento próximo, y es en estas ocasiones cuando necesitamos realizar una dieta que nos pueda ayudar a bajar de peso en poco tiempo. Existen en internet algunas dietas para bajar de peso en una semana las cuales son muy sencillas de seguir. Si deseas bajar de peso de forma rápida, la siguiente ... Leer Más »